手足口病能不能吃玉米

手足口病能不能吃玉米

宜吃 玉米

宜吃 原因

手足口病可以适量吃玉米。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量较高，亚油酸与玉米胚芽中的维生素协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等有一定的预防和治疗作用。此外，手足口病患者应注意清淡饮食，因此，手足口病可以适量吃玉米。

怎么吃

玉米可以煮食、烤食，或者熬汤食用，还可以做成爆米花。玉米难消化，建议在中午食用。需注意玉米不宜与富含纤维素的食物同食，易引起腹部不适。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。