腹泻能不能吃鸡蛋黄

腹泻能不能吃鸡蛋黄

宜吃 鸡蛋黄

宜吃 原因

腹泻患者可以适量吃鸡蛋黄。鸡蛋黄营养丰富，颜色为深黄色，是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有1/3以上来自于这两种成分，且易被人体吸收，腹泻期间，消化酶活动下降，不宜食用蛋白，可适量吃蛋黄，维持身体能量。

怎么吃

鸡蛋黄可以直接食用，也可炒食。在吃鸡蛋黄的同时，多吃蔬菜水果，能避免胆固醇过高。每日食用鸡蛋黄应不超过两个为宜。

饮食建议

腹泻是一种常见症状，临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。常见病因有细菌病毒感染、食物中毒、着凉、肠道炎症等。根据病情的所处时期不同，其饮食原则略有差异。1、急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多为脱水；2、无需禁食者给予清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食；3、排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等；4、待病情好转后，仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，在逐渐过渡到普食；5、注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁；6、禁酒，忌肥肉及冷饮等。