蛋白奶昔的功效与作用、禁忌和食用方法

蛋白奶昔

功

补充营养、缓解饥饿

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蛋白奶昔是一种主要成分为蛋白质的食物，特点为高纤维、低热量、易饱腹，具有补充营养，缓解饥饿的功效。 1、补充营养 蛋白奶昔有一定的营养价值，主要以蛋白质为主，能够提供机体氮源，具有为人体补充营养的作用。 2、缓解饥饿 蛋白奶昔除含有营养物质外，同时也具有吸收速度快的特性，能够增加人体的饱腹感，有缓解饥饿的作用。 不宜同食 1、碳酸饮料 蛋白奶昔里的蛋白质可和碳酸饮料里的钠反应成碳酸钠，容易结块，影响口感。 温馨提示

应注意饮食多样化，以免其他营养摄入不足。

食用方法

1、直接食用 加工后的蛋白奶昔可打开包装后直接食用。