小沱茶的功效与作用、禁忌和食用方法

小沱茶

功

清热解毒、健胃消食

宜

咽喉肿痛者

忌

中焦虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小沱茶又叫普洱小沱茶，为云南黑茶的一种，具有清热解毒、健胃消食的功效。 1、清热解毒 小沱茶性凉，凉能清泻体内热邪，缓和热毒症状，具有清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛等症。 2、健胃消食 小沱茶味甘，归胃经，甘味善补，能够补益胃气，可化胃中食积，具有健胃消食的功效，适用于消化不良等症。 不宜同食 1、牛奶 小沱茶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收，因此小沱茶不宜与牛奶同食。 温馨提示

小沱茶中含有咖啡因成分，其可刺激大脑神经中枢，从而引起失眠，因此晚上需尽量避免喝小沱茶。

食用方法

1、泡服 取适量小沱茶放入杯中，倒入沸水进行冲泡，待温度适宜后即可饮用。