龟头果的功效与作用、禁忌和食用方法

龟头果

功

补气养血、温肾

宜

一般人群均适宜

忌

妊娠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

龟头果又叫风流果、厚鳞柯，为壳斗科植物厚鳞柯的果实，具有补气养血、温肾的功效。 1、补气养血 龟头果具有补气养血的功效，可以用于由大出血、久病体虚等各种原因导致的气血两虚，帮助改善面色萎黄、神疲乏力等症状。 2、温肾 龟头果具有温肾的功效，常用于房事不节、湿热下注等导致的肾虚，帮助改善腰膝酸软、心烦易怒等症状。 不宜同食 1、花椒 龟头果为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如花椒，以免降低龟头果的治疗效果。 温馨提示

服用龟头果期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、煎服 取适量龟头果及其他药材一同浸泡，用水量以高出药面为度，煎煮后去渣滤净即可。