多囊卵巢综合征能不能吃大西瓜

多囊卵巢综合征能不能吃大西瓜

少吃 西瓜

少吃 原因

多囊卵巢综合征应少吃大西瓜。大西瓜富含葡萄糖、苹果酸、氨基酸、维生素C等物质，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但由于大西瓜含糖量较高，多食易引起血糖升高，诱发肥胖。此外，大西瓜性寒，多食对多囊卵巢综合征患者不利。因此，多囊卵巢综合征患者应少吃大西瓜。

怎么吃

大西瓜可直接食用，饭前不宜食用，以免引起消化不良。大西瓜不宜与虾类同食，容易引起腹痛、腹泻、恶心。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。