乌枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

乌枸杞

功

滋补肝肾、养肝明目

宜

肝肾亏虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

乌枸杞又称黑枸杞，是枸杞的特殊品种，味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、养肝明目等功效。 1、滋补肝肾 乌枸杞味甘可补益，归肝、肾经，可滋补肝肾之阴，为平补肾精肝血之品，具有补肾益精之效，适用于肝肾亏虚之腰痛、腰膝酸软等症。 2、养肝明目 乌枸杞子甘平，归肝、肾经，可平补肾精肝血而明目，具有养肝明目之效，适用于肝虚及精血不足所致的视力减退、内障目昏。 不宜同食 1、浓茶 乌枸杞不宜与浓茶同食，因为浓茶中含有鞣酸物质，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响药物吸收，降低的药效。 温馨提示

服用乌枸杞治疗期间需注意避免喝酒，以免影响药效。

食用方法

1、煎服 将乌枸杞洗净放入锅中，加入适量清水，小火煎煮后即可服用。