中医百科
孢子粉和蜂蜜一起喝
功
补气安神、润肺止咳
宜
气短乏力者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
孢子粉通常是指灵芝孢子粉，味甘，性平。蜂蜜为蜂蜜科昆虫中华蜂蜜所酿的蜜，味甘、性平。孢子粉和蜂蜜一起喝，具有补气安神、润肺止咳的功效。 1、补气安神 孢子粉味甘，性平，入脾、心经，能够补气安神。孢子粉和蜂蜜一起喝，也能补气安神，适用于心神不宁、体虚等情况。 2、润肺止咳 蜂蜜味甘，入肺经，能润肺止咳，且有补益肺气之功。所以孢子粉和蜂蜜一起喝，也有润肺止咳的功效，适用于咳嗽日久、气阴耗伤、气短乏力、咽燥痰少等情况。 不宜同食 1、冰糖 冰糖与孢子粉、蜂蜜中均含有丰富的碳水化合物，若两者大量同食，可导致热量摄入超标而引起肥胖。 温馨提示
建议选择正规厂家生产的孢子粉以及蜂蜜，注意保质期即可。
食用方法
1、泡服 将孢子粉放入杯中，加热水冲泡，再放入适量蜂蜜搅拌均匀，放温后即可食用。