动脉粥样硬化能不能吃炖猪蹄

动脉粥样硬化能不能吃炖猪蹄

少吃 炖猪蹄

少吃 原因

动脉粥样硬化患者应少吃炖猪蹄。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。对于动脉粥样硬化患者要低盐、低脂、低胆固醇饮食，虽然猪蹄营养丰富且富含镁离子对心血管有益，但是总体弊大于利，因此要少吃。

怎么吃

炖猪蹄可以直接食用，也可搭配其它蔬菜比如山药、萝卜、藕熬汤做为午餐食用，可随三餐同食，搭配大枣同食有润燥补虚的作用。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可有不同表现及并发症，如心肌梗死，脑缺血，肾功能不全等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：1、多吃植物蛋白，如豆类及豆制品，多吃复合碳水化合物，如淀粉，少吃单纯碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果等；3、多吃高纤维素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，对动脉粥样硬化可带来不利影响；5、忌吃高胆固醇食物，如鸭蛋、猪肝、肥肉等。