梅果的功效与作用、禁忌和食用方法

梅果

功

敛肺止咳、涩肠止泻

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

梅果又叫青梅，为蔷薇科植物梅的果实，可洗净鲜用，也可以用盐腌制晒干后食用。梅果味酸，性温，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺止咳、涩肠止泻等功效。 1、敛肺止咳 梅果可入肺经，且味酸能敛，可敛肺下气止咳，具有敛肺止咳的功效，可用于肺虚久咳、日久不愈等情况。 2、涩肠止泻 梅果能收能涩，具有涩肠止泻的功效，可用于久泻久痢、便血等症状。 不宜同食 1、柠檬 梅果不宜与柠檬同食，两者中均含有较多的果酸，同用易导致胃酸分泌过多，引起反酸、胃痛等不适症状。 温馨提示

梅果酸甜开胃，但不要多食，以免引起胃痛。

食用方法

1、直接食用 梅果采收后清水洗净，可直接食用。