柑橘粉的功效与作用、禁忌和食用方法

柑橘粉

功

补充营养、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柑橘粉是将新鲜柑橘的果肉脱水烘干和研磨后得到的一种粉末状食材，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 柑橘粉中含有多种维生素及矿物质，如维生素C、钙、磷、钾等，能补充部分人体所需的营养物质。 2、促进消化 柑橘粉中含有果酸、柠檬酸，能促进消化液分泌，可以开胃消食、促进消化，适合食欲不振、消化不良的人群食用。 不宜同食 1、黄瓜 黄瓜含有维生素C分解酶，如果大量同食，会破坏柑橘粉中的维生素C，不利于营养吸收。 温馨提示

柑橘粉营养价值较高，对身体有益处，但不建议过多食用，以免出现腹胀、腹泻等不适。

食用方法

1、冲服 取适量柑橘粉，加入温水冲泡即可服用。