熟花生皮的功效与作用、禁忌和食用方法

熟花生皮

功

养血止血、健脾

宜

血虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

熟花生皮就是指炒制后的花生皮，与生花生皮有同样的功效。熟花生皮味甘、涩，性平，具有养血止血、健脾的功效。 1、养血止血 熟花生皮味甘、涩，入脾经，具有养血止血的功效，可用于血虚证所致的唇色淡白、头晕眼花等情况。 2、健脾 熟花生皮入脾经，能够发挥健脾的功效，促进脾排水化瘀，缓解水肿等情况。 不宜同食 1、海鲜 熟花生皮不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 温馨提示

熟花生皮含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、内服 取适量熟花生皮，可与红糖、大枣等搭配泡水，然后饮用。