生怀山药的功效与作用、禁忌和食用方法

生怀山药

功

益气养阴、补肺养肾

宜

脾气虚弱者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生怀山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补肺养肾等功效。 1、益气养阴 生怀山药甘平善补，归脾经，能补脾气、益脾阴，具有益气养阴的功效，适用于脾气虚弱、气阴两虚所致的消瘦乏力、食少便溏或泄泻等症状。 2、补肺养肾 生怀山药甘能补益，入肺、肾经，既补肺肾之气，又补肺肾之阴，可以起到补肺养肾的功效，适用于虚热消渴、肺虚喘咳、肾虚遗精等情况。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，具有收敛作用，会影响药效的发挥，所以生怀山药不宜与浓茶同食。 温馨提示

生怀山药需要一定的时间进行消化，不宜大量食用，以免胃胀。

食用方法

1、煎服 取适量生怀山药放入药罐中，加水煎煮并倒出药液，再次加水煎煮，将两次药液混合一起即可服用。