磨莲的功效与作用、禁忌和食用方法

磨莲

功

益肾涩精、养心安神

宜

肾虚遗精滑精者、心悸失眠者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

磨莲由钻芯莲经过机械磨皮加工而成，味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有益肾涩精、养心安神等功效。 1、益肾涩精 磨莲味甘而涩，入肾经能益肾固精，可用于肾虚精关不固之遗精、滑精等症状。 2、养心安神 磨莲甘平，入心、肾经，能养心益肾、交通心肾而宁心安神，有养心安神之功，可用于心肾不交之虚烦、心悸、失眠等症状。 不宜同食 1、土豆 磨莲和土豆均含有丰富的淀粉，二者大量同食可能导致消化不良。 温馨提示

磨莲中碳水化合物含量较高，长期大量进食可能导致肥胖。

食用方法

1、煎服 取适量磨莲，加水煎煮25~30分钟，待温度适宜后即可服用。