野桔子的功效与作用、禁忌和食用方法

野桔子

功

补充营养、生津止渴、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

野桔子是一种营养丰富的水果，具有补充营养、生津止渴、促进消化的功效。 1、补充营养 野桔子含有维生素C、钙、磷和葡萄糖等营养物质，具有补充营养的功效，适量进食有利于人体健康。 2、生津止渴 野桔子含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，这些有机酸可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌；野桔子含水分较多，能够止渴。故野桔子具有生津止渴的功效，有助于缓解口渴的症状。 3、促进消化 野桔子中的有机酸可刺激胃酸分泌，故野桔子具有促进消化的功效，有助于缓解消化不良的症状。 不宜同食 1、柠檬 柠檬、野桔子均属于酸性食物，二者一起进食过多容易刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，还可能出现反酸、呕吐等不适症状，故野桔子不宜与柠檬同食。 温馨提示

野桔子营养丰富，注意适当食用，以免食用不当刺激肠胃，出现腹痛、腹胀等不适症状。

食用方法

1、剥皮食用 将野桔子洗净后剥去外皮后，即可直接食用，建议在餐后食用。