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屈光不正能不能吃炸鸡翅

屈光不正能不能吃炸鸡翅

少吃 炸鸡翅

少吃 原因

屈光不正患者应少吃炸鸡翅。鸡翅中富含维生素A、胶原蛋白、碳水化合物、脂肪、蛋白质等。但鸡翅经过高温油炸后,营养成分有所损失,而且过多食用油腻食物不利于身体健康,会导致饮食失衡,抵抗力下降,不利于疾病的治疗与恢复,所以平时应该少吃炸鸡翅。

怎么吃

炸鸡翅可以直接食用,随餐食用即可。可与油菜同食,促进胶原蛋白的吸收;可与蘑菇同食,促进蛋白质的吸收。

饮食建议

屈光不正包括近视、远视及散光,其原因较多,大多由于不正确用眼导致眼睛过度疲劳,或者由于饮食因素,导致眼部缺少某些微量元素,从而形成此病。因此本病在饮食上需要注意以下几点:1、不能挑食、偏食,少吃零食,适当食用粗粮,以全面补充人体所需的各种微量元素;2、补充蛋白质,如鸡蛋、鸡肉等,可以维持眼的正常功能,有利于眼组织损伤后的修复;3、补充钙质,如牛奶、豆腐、骨汤等;4、注意硒的摄入,多食用含硒较多的食物,如动物肝脏、贝类、大豆蘑菇等。

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