泡桑葚干的功效与作用、禁忌和食用方法

泡桑葚干

功

滋阴补血、生津润燥

宜

肝肾阴虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚干为桑科植物桑的干燥果实，可入药，泡桑葚干具有滋阴补血、生津润燥等功效。 1、滋阴补血 桑葚干入肝、肾经，善滋阴养血，故泡桑葚干具有滋阴补血的功效，适用于肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、须发早白等症。 2、生津润燥 桑葚干味甘能生津止渴，寒可清热泻下，故泡桑葚干具有生津润燥的功效，适用于肠燥津伤证。 不宜同食 1、辣椒 桑葚干属于中药，泡桑葚干不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效。 温馨提示

建议适量饮用桑葚干泡的水，因其性质偏寒凉，若大量饮用，可刺激脾胃引起腹痛、腹泻等不适。

食用方法

1、冲泡 取适量桑葚干放入杯中，倒入沸水进行冲泡，待温度适宜后即可饮用。