陈皮和合欢皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮和合欢皮泡水喝

功

理气健脾、解郁安神

宜

忧郁失眠者

忌

内有实热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温。合欢皮为豆科植物合欢的干燥树皮，味甘，性平。陈皮和合欢皮泡水喝，具有理气健脾、解郁安神等功效。 1、理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾、胃经，有行气、健脾之功。陈皮和合欢皮泡水喝，也有理气健脾的功效，可用于食少吐泻等病症。 2、解郁安神 合欢皮味甘，入心、肝经，能安心神、疏肝解郁。故陈皮和合欢皮泡水喝，具有解郁安神的功效，可用于忧郁失眠、多梦等病症。 不宜同食 1、绿豆 合欢皮和绿豆一起吃，会影响合欢皮的药效，故陈皮和合欢皮泡水喝时不能吃绿豆。 温馨提示

建议选择色鲜艳、香气浓的陈皮，以及皮细嫩、皮孔明显的合欢皮一同泡水喝。

食用方法

1、泡服 取适量陈皮、合欢皮，加入热水冲泡，放温后即可服用。