小儿感冒能不能吃豆制品

小儿感冒能不能吃豆制品

宜吃 豆制品

宜吃 原因

小儿感冒可以适量吃豆制品。豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。不仅蛋白含量高，还富含不饱和脂肪酸、维生素B族、微量元素及矿物质，能够提高身体免疫力，有助于疾病的康复。因此，小儿感冒可以适量吃豆制品。但对于感冒伴有腹泻者，不宜食用，可加重腹胀、腹泻情况。

怎么吃

豆制品可搭配蔬菜、肉类，炒制、蒸煮或凉拌食用。不宜与蜂蜜、牛奶、红糖等同食。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重；