辣菜樱子的功效与作用、禁忌和食用方法

辣菜樱子

功

补充营养、促进胃肠道蠕动

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

辣菜樱子是一种蔬菜，口味鲜嫩，营养丰富，具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。 1、补充营养 辣菜樱子含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、钾等多种营养，能够为人体补充营养。有益机体健康。 2、促进胃肠道蠕动 辣菜樱子含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而促进消化和有利于排便，可辅助缓解便秘症状。 不宜同食 1、蜂蜜 辣菜樱子富含膳食纤维，具有润肠通便的功效，与蜂蜜搭配可使润肠通便的作用增强，从而可能引起腹泻，故辣菜樱子不宜与蜂蜜同食。 温馨提示

辣菜樱子为腌制食品，故不宜摄入过多，以免危害机体健康。

食用方法

1、炒食 取适量辣菜樱子洗净切段，用旺火热油翻炒均匀，调味后食用。