黄皮甘蔗的功效与作用、禁忌和食用方法

黄皮甘蔗

功

促进食欲、补充营养、清热润燥

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄皮甘蔗为甘蔗的一种，其口感甘甜，具有促进食欲、补充营养、清热润燥等功效。 1、促进食欲 黄皮甘蔗口感清冽甘甜，适量食用可帮助促进唾液及胃液的分泌，从而促进食欲，适用于食欲不振的情况。 2、补充营养 黄皮甘蔗中含有糖、水分、钾、磷等营养物质，能帮助机体补充部分营养。 3、清热润燥 黄皮甘蔗味甘，性寒，归肺、脾、胃经，能清热生津、润燥下气。即黄皮甘蔗有清热润燥的功效，适用于发热口干、咽喉肿痛等情况。 不宜同食 1、蜂蜜 黄皮甘蔗和蜂蜜均含有较高的糖分，二者大量同食可能会导致血糖波动。 温馨提示

黄皮甘蔗不建议长期大量食用，可能会导致肥胖。

食用方法

1、直接食用 将黄皮甘蔗洗净、去皮，然后可以直接食用。