金针菇西红柿汤的功效与作用、禁忌和食用方法

金针菇西红柿汤

功

补充营养、促进肠蠕动

宜

便秘者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

金针菇西红柿汤味道清爽，营养丰富，具有补充营养、促进肠蠕动等功效。 1、补充营养 金针菇西红柿汤中含有氨基酸、多种维生素和较为丰富的矿物质等营养成分，适量食用可以为机体补充营养。 2、促进肠蠕动 金针菇和西红柿都含有丰富的膳食纤维，因此金针菇西红柿汤可以促进肠蠕动，从而促进排便。 不宜同食 1、木耳 金针菇西红柿汤不宜与木耳同食，金针菇西红柿汤具有促进胃肠蠕动的功效，而木耳滑利，同食易引起腹泻。 温馨提示

金针菇西红柿汤建议一次要不食用过多，以免引起积食。

食用方法

1、煮制 将西红柿、金针菇切开洗净，放入锅中加水煮制，出锅前放入调味料即可食用。