金针滇红茶的功效与作用、禁忌和食用方法

金针滇红茶

功

补充营养、提神醒脑

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

金针滇红茶是滇红茶中的一个品种，口感甘甜、香气浓郁，具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 金针滇红茶含有多种维生素、茶多糖以及咖啡碱等成分，适量饮用，可以帮助机体补充部分营养成分。 2、提神醒脑 金针滇红茶含有茶多酚和咖啡碱，适量饮用能够刺激中枢神经，使大脑神经兴奋，因而具有提神醒脑的功效，可用于萎靡不振、乏力犯困等情况。 不宜同食 1、咖啡 金针滇红茶不宜与咖啡同用，两者中均含有咖啡碱，同用易引起失眠。 温馨提示

金针滇红茶不宜多饮，以免引起中枢神经兴奋，从而影响睡眠。

食用方法

1、冲泡 取适量金针滇红茶，倒入开水进行冲泡，放温后即可饮用。