老砖茶的功效与作用、禁忌和食用方法

老砖茶

功

增进食欲、提神醒脑

宜

常吃油腻食物者

忌

消瘦、失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

老砖茶又称蒸压茶，就是外形像砖一样的茶叶，具有增进食欲、提神醒脑的功效。 1、增进食欲 老砖茶味道甘涩，适当饮用后，能够刺激唾液、胃酸分泌，从而起到增进食欲的功效，适合食欲不振者饮用，同时老砖茶还具有降血脂、解油腻的作用。 2、提神醒脑 老砖茶中富含咖啡因，而咖啡因可兴奋中枢神经系统，振奋精神，因此适当饮用老砖茶具有提神醒脑的功效，适用于工作疲劳犯困者饮用。 不宜同食 1、醋 醋味道酸且含有醋酸成分，老砖茶含有茶碱、鞣酸等成分，若一起服用可能发生化学反应并影响口感而减少饮用，故不宜同服。 温馨提示

老砖茶中富含咖啡因，可兴奋中枢神经系统，振奋精神，故建议睡前避免饮用此茶，可能引起失眠现象。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量老砖茶，放入杯中，加开水冲泡，待水温适宜后，即可饮用。