决明子加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

决明子加蜂蜜

功

润肠通便、清肝明目

宜

大便秘结者

忌

便溏泄泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

决明子加蜂蜜可以泡水服用，具有润肠通便、清肝明目等功效。 1、润肠通便 决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，功能清热、润肠通便；蜂蜜质润滑利，入大肠经，也能润肠通便。所以决明子加蜂蜜有润肠通便的功效，可缓解内热肠燥或津亏肠燥引起的大便秘结症状。 2、清肝明目 决明子味苦通泄，性微寒，入肝经，能清泻肝火、平抑肝阳，因此决明子加蜂蜜具有清肝明目的功效，可缓解肝火上炎引起的目赤肿痛等症。 不宜同食 1、降糖药 蜂蜜糖分较高，与降糖药同食容易降低其疗效，故决明子加蜂蜜不宜与降糖药同食。 温馨提示

决明子加蜂蜜糖分较高，不宜一次性饮用太多，否则会导致血糖快速上升，尤其不适于糖尿病患者。

食用方法

1、泡服 取适量决明子、蜂蜜放入杯中，加入适量沸水冲泡，搅拌均匀即可服用。