石明子的功效与作用、禁忌和食用方法

石明子

功

清肝明目、润肠通便

宜

便秘患者

忌

大便溏泄者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石明子一般指草决明，是一味中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效。 1、清肝明目 石明子入肝经，既能清泄肝火，又能明目，具有清肝明目的功效，可用于缓解视物昏花、目暗不明、目赤肿痛、羞明多泪、夜盲症等病症。 2、润肠通便 石明子味苦通泄，具有润肠通便的功效，可用于改善肠燥便秘、热结便秘等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹和石明子均属寒凉食物，同食易引起腹泻等不适，故石明子不宜与螃蟹同食。 温馨提示

若需要服用石明子治病或调理身体，建议在医生的指导下服用，以免发生用药风险。

食用方法

1、煎服 取适量石明子，洗净后，加清水煎服即可。