五指毛桃骨头汤的功效与作用、禁忌和食用方法

五指毛桃骨头汤

功

健脾利湿、强壮骨骼

宜

脾虚湿盛者、骨折患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

五指毛桃骨头汤是生活中常见的药膳，其味道鲜美，营养丰富，具有健脾利湿、强壮骨骼的功效。 1、健脾利湿 五指毛桃归脾经，有健脾利湿的功效，因此五指毛桃骨头汤可用于改善脾虚湿盛所致的腹胀、恶心、浮肿等病症。 2、强壮骨骼 五指毛桃骨头汤中含有丰富的骨胶原蛋白、磷酸钙等营养元素，能够促进骨骼的生长发育，达到强壮骨骼的目的，常可用于改善软骨症、骨折等。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱药物吸收效率，所以五指毛桃骨头汤不宜与浓茶同食。 温馨提示

需适量摄入五指毛桃骨头汤，因为其中含有的脂肪较多，长期过量摄入可能导致肥胖。

食用方法

1、煮熟吃 取适量五指毛桃、骨头于锅中，加水及调味品，煮熟后，即可食用。