山楂桂圆红枣枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂桂圆红枣枸杞茶

功

消食化积、养血安神、滋补肝肾

宜

饮食积滞者、心脾气虚者

忌

湿阻中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山楂桂圆红枣枸杞茶具有消食化积、养血安神、滋补肝肾等功效。 1、消食化积 山楂桂圆红枣枸杞茶中，山楂甘酸，性微温不热，有消食化积之功。加上山楂与红枣均归胃经，合用消食化积力强，可以缓解肉食积滞所致的脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏等症。 2、养血安神 桂圆、红枣味甘，归心、脾二经，可补心脾、益气血、安神。山楂桂圆红枣枸杞茶也能养血安神，适合气血两虚者饮用。 3、滋补肝肾 枸杞能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品，而桂圆、红枣味甘，具有补益之效，能辅助枸杞滋补肝肾之功。山楂桂圆红枣枸杞茶亦可滋补肝肾，适用于肝肾不足所致的头晕目眩、腰膝酸软等病症。 不宜同食 1、酒 山楂桂圆红枣枸杞茶和酒都性质温热，同时饮用可能会引起上火、肠燥便秘等情况出现，因此山楂桂圆红枣枸杞茶不宜与酒同食。 温馨提示

山楂桂圆红枣枸杞茶含有大量有机酸成分，其可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性喝太多山楂桂圆红枣枸杞茶。

食用方法

1、冲泡 取山楂、桂圆、红枣、枸杞各适量，洗净后加入杯中，沸水冲泡即可饮用。