中医草药医疗
科普知识平台

白何首乌的功效与作用、禁忌和食用方法

白何首乌

延缓衰老、促毛发生长、降血脂

阳痿、遗精、腰腿痛患者

低血脂患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白何首乌为双子叶植物药萝藦科植物大根牛皮消的块根,生于山地灌丛、山坡林下,以早春采收最好,具有延缓衰老、促进毛发生长、降血脂等功效。 1、延缓衰老 白何首乌及其制剂能延长二倍体细胞的生长周期,白何首乌提取物能促进胸腺细胞增生,延缓年龄退化性萎缩,增强机体的抵抗能力,可强身健体、延缓衰老。 2、促进毛发生长 毛发的生长与脱落、润泽与枯竭,与血气及肾精息息相关。白何首乌既是常用的补血益精之药,又是养生防老的珍品,因而具有促进毛发生长作用。 3、降血脂 白何首乌总甙及原生药粉均能降低血清总胆固醇,白何首乌总甙还有一定的降脂、促动脉平滑肌细胞增生的作用。

营养价值

白何首乌含有粗蛋白、粗脂肪、蔗糖、维生素等。白何首乌还含有磷酸脂类成分,主要为磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇及C21甾甙等化学成分。其善于补益人体的精血,可以增强抗病能力,延缓衰老。

不宜同食 1、大蒜 大蒜有刺激性,与白何首乌一起食用可能会引起腹胀和腹泻,所以在服用白何首乌时不要吃大蒜。 2、白萝卜 白萝卜性寒,在服用白何首乌时大量吃萝卜,可能会引起肠胃失调。 适宜和禁忌 适宜:阳痿、遗精、腰腿痛患者 白何首乌是一味保健中药材,具有补肾益肝、补精养血的功效,可以治疗阳痿、遗精、腰酸背痛,缓解神经衰弱症状,增强体质,适合阳痿、遗精、腰腿痛患者以及神经衰弱、体质虚弱者食用。 禁忌:低血脂患者 如果是本身血脂含量就低的患者,不适合食用白何首乌,这样会造成血脂超低,有损人体健康,加重患者病情。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。白何首乌属于中药材,且具有毒性,孕妇属于特殊人群,应用该药材容易对胃肠产生刺激作用,对腹中胎儿造成伤害,不利于胎儿发育,故应慎用。

婴幼儿应谨慎食用。白何首乌药性较大,而婴幼儿本身抵抗力都十分薄弱,如果食用白何首乌,会造成虚不胜补的现象,对健康不利。

温馨提示

白何首乌具有一定的毒副作用,如服用过量会对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣、恶心、腹痛等胃肠道反应,重者可出现躁动不安、抽搐,甚至肝损害或者呼吸麻痹。

食用方法

1、煎汤 把清洗干净的白何首乌放在水里,煮20分钟左右,放至常温直接饮用,能起到补肾和补气血的效果,对白头发多的人有益。

赞(0)
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 qingfengxiake@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
分享到: 更多 (0)