脑供血不足能不能吃绿豆饼

脑供血不足能不能吃绿豆饼

宜吃 绿豆饼

绿豆饼营养指标(100克含量)

碳水化合物 12.7g 脂肪 1.2g 蛋白质 15.2g 热量 122kcal 铁 1mg 钾 16mg

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃绿豆饼。绿豆饼的蛋白质成分较高，还含有多种维生素、钙、磷、铁、无机盐等，绿豆饼中的无机盐和维生素可补充机体所需要的成分，有利于促进血液循环，继而改善脑供血不足现象，可用于补充营养，增强体力。因此，脑供血不足可以适量吃绿豆饼。

怎么吃

绿豆饼可以直接食用，也可搭配粥类同食。由于绿豆性寒，脾胃虚寒者应谨慎食用。且绿豆饼每日食用量不宜超过100g。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；6、少盐饮食，每日食盐6克以下。