姜蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

姜蜜

功

健脾温胃、润肠通便、化痰止咳

宜

脾胃虚寒者、肺燥干咳者

忌

阴虚内热者、便溏泄泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

姜蜜是由生姜和蜂蜜制成的饮品，口味甘辛，具有健脾温胃、润肠通便、化痰止咳等功效。 1、健脾温胃 蜂蜜性味甘平，可䃼脾益气；生姜辛散温通，能温胃散寒，所以姜蜜可以健脾温胃，可用于脾胃寒证、脾气虚弱、脘腹挛急疼痛等情况。 2、润肠通便 蜂蜜质润滑利，有润肠通便之效。所以姜蜜可以润肠通便，适用于肠燥便秘等病症。 3、化痰止咳 生姜能温肺散寒、化痰止咳；蜂蜜能润肺止咳，且有补益肺气之功。所以姜蜜可以化痰止咳，可用于肺燥干咳、寒痰咳嗽等病症。 不宜同食 1、羊肉 姜蜜、羊肉均属于温热食物，一同进食过多身体容易上火，如出现牙龈肿痛、流鼻血等症状，故姜蜜不宜与羊肉同食。 温馨提示

姜蜜是由生姜和蜂蜜制成，糖尿病患者不宜饮用，以免血糖升高。

食用方法

1、冲服 将生姜去皮洗净，捣烂取汁，与蜂蜜一同搅拌均匀即得姜蜜，取适量姜蜜加开水冲服即可。