手足口病能不能吃芡实

手足口病能不能吃芡实

少吃 芡实

少吃 原因

手足口病应少吃芡实。芡实味甘、涩，性平，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分。芡实是强壮滋养药，手足口病患者进食芡实，可以补脾止泻、祛湿止带。但是对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人不适宜吃芡实。此外，芡实过量食用不易消化，建议手足口病应少吃芡实。

怎么吃

芡实熬粥食用，常配山药、白术、金樱子、莲子等食物。常见菜肴有芡实山药糊、芡实核桃糊、芡实扁豆粥等。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。