志肉的功效与作用、禁忌和食用方法

志肉

功

安神益智、交通心肾

宜

心神不宁患者

忌

胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

志肉又叫远志，其气微，味苦、微辛，嚼之有刺喉感，具有安神益智、交通心肾等功效。 1、安神益智 志肉味苦辛，性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，具有安神益智的功效，适宜于心肾不交之心神不宁、失眠多梦等症。 2、交通心肾 志肉味辛通利，能利心窍，逐痰涎，具有交通心肾之功效，适用于痰阻心窍所致的癫痫、抽搐等症。 不宜同食 1、拳参 志肉所含皂苷类组分在溶液中可被拳参的鞣质所沉淀，而使作用减弱或丧失，影响疗效，故不宜合用。 温馨提示

志肉春、秋二季采挖，除去须根及泥沙，晒干。

食用方法

1、煎服 取适量志肉加入清水煎煮，煮好后去渣，放至适宜温度后热服。