清凉冰菊茶的功效与作用、禁忌和食用方法

清凉冰菊茶

功

清热除烦、生津止渴

宜

口干者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

清凉冰菊茶通常由菊花、栀子、大麦、茉莉花、枸杞、淡竹叶、薄荷等组成，具有清热除烦、生津止渴的功效。 1、清热除烦 菊花、薄荷清轻凉散，栀子味苦性寒清降，能清泻三焦火邪，淡竹叶甘寒，主归心经，能清心火以除烦，大麦甘寒，归脾、胃经，可清脾胃虚热。故清凉冰菊茶具有清热除烦的功效，可解暑热、消烦渴。 2、生津止渴 清凉冰菊茶气味芳香，可促进唾液分泌，且含有大量的水分，故能生津止渴，缓解口干。 不宜同食 1、花椒 清凉冰菊茶中菊花、栀子、大麦、茉莉花、枸杞、淡竹叶、薄荷等都为中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如花椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

服用清凉冰菊茶期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、冲泡 取清凉冰菊茶中的材料，包括菊花、栀子、大麦、茉莉花、枸杞、淡竹叶、薄荷等放入杯中，加入沸水冲泡，待温后即可饮用。