熟莲藕的功效与作用、禁忌和食用方法

熟莲藕

功

益胃健脾、养血补益、止泻

宜

食欲不振者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

熟莲藕味甘性温，入心、肺、胃经，具有益胃健脾、养血补益、止泻的功效。 1、益胃健脾 熟莲藕味甘性温，入胃经，具有益胃健脾的功效，可用于食欲不振等病症。 2、养血补益 熟莲藕味甘性温，具有养血补益的功效，可用于气血不足所致神疲乏力、少气懒言等病症。 3、止泻 熟莲藕具有止泻的功效，可用于脾虚泄泻等病症。 不宜同食 1、大豆 熟莲藕中的纤维素可能会影响人体对于大豆中铁元素的吸收。 温馨提示

熟莲藕不可以大量食用，其含有大量淀粉，可能会导致消化不良。

食用方法

1、直接食用 熟莲藕为熟食，可以直接食用。