花生木瓜鸡脚汤的功效与作用、禁忌和食用方法

花生木瓜鸡脚汤

功

补充营养、健脾和胃

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

花生木瓜鸡脚汤是以花生、木瓜、鸡脚为原材料熬制而成的一种汤品，味道鲜美，营养可口，具有补充营养、健脾和胃等功效。 1、补充营养 花生、鸡脚含有丰富的蛋白质，木瓜中含有较多的维生素、微量元素。所以花生木瓜鸡脚汤可以为人体补充营养。 2、健脾和胃 花生性平，入脾、胃经。木瓜性温，入脾、胃经。花生木瓜鸡脚汤可以健脾和胃，帮助改善食欲不振、脾虚纳少等情况。 不宜同食 1、辣椒 花生木瓜鸡脚汤不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃肠道不适，产生腹痛等症状。 温馨提示

花生木瓜鸡脚汤不建议长期大量饮用，由于其含有热量较高，长期食用可导致肥胖。

食用方法

1、直接食用 将鸡脚洗净，木瓜去皮，再将鸡脚、木瓜和花生放入锅中加水慢熬，熟透后即可食用。