产后血瘀能不能吃秋葵

产后血瘀能不能吃秋葵

宜吃 秋葵

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃秋葵。秋葵富含蛋白质、脂肪、维生素、果胶及钙、铁等元素，能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。秋葵还可以增强机体免疫力，具有利咽、通淋、下乳、调经等功效。产后血瘀患者适量食用秋葵，可以补充营养，促进身体恢复。因此，产后血瘀可以适量吃秋葵。

怎么吃

秋葵可炒食、可凉拌，一般建议作为正餐食用。但秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、经常腹泻的人不可多食。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。