生地水的功效与作用、禁忌和食用方法

生地水

功

养阴生津、凉血养血

宜

阴虚内热者

忌

脾虚湿滞者、腹满便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生地水也就是用生地泡的水，生地气微，味微甜，以切面乌黑者为佳。生地水具有养阴生津、凉血养血等功效。 1、养阴生津 生地甘寒质润，可清热养阴生津，故生地水可养阴生津，适用于热病伤阴、烦渴多饮、舌绛等病症，也可用于改善阴虚内热、口干咽痛等情况。 2、凉血养血 生地甘寒，善于清解营血分之热，故生地水有凉血养血之功，适用于血热妄行之吐血、衄血，以及温热病热入营血、温毒发斑等病症。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与生地水同食，会增加体内寒气，刺激胃肠道。 温馨提示

生地水不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、冲泡 生地加入温开水进行冲泡，泡开晾至适宜温度即可饮用。