流感能不能吃石榴

流感能不能吃石榴

宜吃 石榴

宜吃 原因

流感可以适量食用石榴。石榴含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴可以治疗食欲不振、消化不良等症，流感患者常有饮食不佳、消化不良的情况，可以适量食用石榴，增进食欲，促进消化。

怎么吃

石榴可直接剥皮食用，多食易上火，并会令牙齿发黑，吃完后应及时漱口。便秘患者应慎食，糖尿病患者应忌食。

饮食建议

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。流感为自限性疾病，无并发症的患者通常5-10天即可自愈，但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗。日常患者进行适量运动，注意合理饮食，增强身体抵抗力，有一定的防治作用。1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等；2、饮食宜清淡少油腻，少量多餐；3、保证水分的供给，喝猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲；4、多食含维生素C、维生素E及红色的食物，如西红柿、苹果等。