宫颈炎能不能吃大米饭

宫颈炎能不能吃大米饭

宜吃 大米饭

宜吃 原因

宫颈炎患者可以适量吃大米饭。大米饭含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素等物质，有补中益气、健脾养胃、益精强志、通血脉、止烦止渴、止泻的功效。其中含有大量的蛋白质、氨基酸，可有效补充人体能量，提高身体免疫力和抗病能力。含有的多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。因此对于宫颈炎患者而言，可以适量食用大米饭，对疾病无不利影响，还可增加营养物质摄入。

怎么吃

大米饭可直接食用，但大米饭的加热时间不宜过长，时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去米汤水，维生素损失可超过40%。

饮食建议

宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈炎的形成与不良生活习惯有一定的关系，因此宫颈炎患者应对日常生活中的一些细节加以注意。1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；2、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；3、每日摄入100-150g优质蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等；5、忌食甜腻食物，如糖果、奶油、冰淇淋，以免身体出现湿热现象，导致病情反复。