生牛膝的功效与作用、禁忌和食用方法

生牛膝

功

逐瘀通经、强筋健骨、利尿通淋

宜

肝肾亏虚者

忌

妊娠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生牛膝味苦、甘、酸，性平，归肝、肾经，具有逐瘀通经、强筋健骨、利尿通淋等功效。 1、逐瘀通经 生牛膝苦泄甘缓，归肝、肾经，性善下行，长于活血通经，具有逐瘀通经的功效，可用于瘀阻经闭、痛经、产后腹痛等症。 2、强筋健骨 生牛膝味苦通泄，味甘缓补，性质平和，主归肝肾经，既能活血祛瘀，又有补益肝肾、强筋健骨之功，可用于肝肾亏虚所致的腰膝酸痛、筋骨无力等症。 3、利尿通淋 生牛膝性善下行，既能利尿通淋，又能活血祛瘀，具有利尿通淋的功效，可用于热淋、血淋、砂淋等症。 不宜同食 1、降糖药 生牛膝中的蜕皮甾酮可帮助降低血糖，若与降糖药同用，容易引起低血糖，导致头晕、冷汗等症状。 温馨提示

建议选择切面淡棕色、略呈角质样的生牛膝使用。

食用方法

1、煎服 将生牛膝洗净后，放入砂锅加水进行煎煮，煎煮后晾至温热可服用。